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【课程概述】
本次活动在火石攀岩馆进行，攀岩是一项集力量、速度、技巧、意志品质等于一身的综合性体育运动，特别适合青少年开展，不仅有助于提高孩子的身体综合素质，而且更有助于培养顽强拼搏、永不言弃的攀登精神。
【课程大纲】
1、集合热身，安全培训，提高孩子的安全意识。
2、攀岩装备及绳索的认识，开拓孩子的视野。
3、攀岩技巧和绳索知识的学习，让孩子在岩壁上如履平地。
4、让孩子置身岩壁，挑战自我，感受它独特的魅力。
5、运动完需要适当放松，让孩子得到体能恢复。
【研学目的地】
火石攀岩馆，位于陕西省体育场负一层，岩馆属于室内岩馆，风雨无阻，不受外界环境的干扰。另外攀岩的设备由人工制造，可以根据需求条件进行调节，适合各类攀岩者，攀岩设备齐全，安全很有保障。岩馆致力于青少年专业攀岩培训10年，先后500人次培训，共培养出各组别青少年全国比赛冠军4人次，全国前八10人次，亚洲青少年攀岩冠军一人次，随着攀岩进入奥运会发展势头迅猛，国家也有很多举措，小升初的特招项目，高考加分等等这些都给青少年攀岩运动的发展奠定了基础！
1、孩子们集合热身，由专业教练指导安全培训，规避所有风险，杜绝任何安全隐患，360°无死角保护孩子的安全。
2、由专业教练介绍攀岩装备和绳索知识。让孩子尝试新的知识领域，对于学习进步，是有事半功倍的效果。
3、基础攀岩技巧的传授，巧妙的手法，脚步，让孩子在岩壁上像鱼儿一样遨游，不是孩子不会飞，而是没有给他一对正确的翅膀。
4、让孩子置身岩壁，亲身体验，感受力量与技巧的巧妙结合，感受每一个岩点的触摸感，感受极限所带来的独特魅力。
5、运动过后，孩子经过训练和体验后身体肌肉群会紧张，由教练统一带领孩子进行肌肉放松训练，进行运动拉伸，让孩子在运动过后身体得到充分的恢复。
【项目搭配】
项目一：抱石区体验
抱石区高度低，不用穿安全带就可以徒手攀爬，并有厚厚的保护垫，加上教练给孩子讲解攀岩的基本动作及技术要领，即使是0基础的孩子也可以开心愉快的攀爬。
项目二：直攀区体验（根据孩子体能情况安排体验，非必体验项目）
需要孩子穿上安全带，在专业的教练保护下向高约10米的岩板上方攀爬并速降，这样不仅锻炼孩子的攀爬能力更能提升孩子的行为意识指标。
时间安排 | 项目安排 |
08:00—08:10 | 西安省体育场集合/或指定集合地点 |
08:10—10:10 | 开营仪式、集合热身 |
10:10—10:50 | 教练讲解与教学 |
10:50—11:50 | 岩壁实践 |
11:50—13:30 | 午餐+ 休息 |
13:30—15:30 | 岩壁实践 |
15:30—16:00 | 自由活动 |
【研学活动免责声明】
1、户外活动具有一定的风险性，凡报名参加本活动的成人均视为具有完全民事行为能力的人及各自家庭孩子的监护责任人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
2、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本声明，凡被代报参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。
3、本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样适用于同行人员。
4、报名缴费后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。
